وزارت اطلاعات: ۳ هسته عملیاتی گروهک تروریستی تکفیری منهدم شد

وزارت اطلاعات در اطلاعیه‌ای از انهدام ۳ هسته‌ عملیاتی گروهک تروریستی-تکفیری با دستگیری ۹ تروریست و به هلاکت رسیدن ۳ تن از آنان در جنوب شرق کشور خبر داد.

وزارت اطلاعات در اطلاعیه‌ای از انهدام ۳ هسته‌ عملیاتی گروهک تروریستی-تکفیری با دستگیری ۹ تروریست و به هلاکت رسیدن ۳ تن از آنان در جنوب شرق کشور خبر داد.

 در اطلاعیه وزارت اطلاعات آمده است: به‌ استحضار شهروندان گرامی می‌رساند در پرتو الطاف الهی، سربازان گمنام امام‌ زمان(عج) دراداره‌کل اطلاعات سیستان و بلوچستان بر مبنای رصدهای اطلاعاتی و گزارش‌های مردمی، موفق شدند۳ هسته‌ سازمان یافته و مترصد عملیاتی گروهک‌های تروریستی-تکفیری وابسته به دشمن آمریکایی-صهیونی را هنگام ورود به داخل کشور و پیش از هرگونه اقدام خرابکارانه و تروریستی، منهدم نمایند. ۳ تروریست در درگیری با نیروهای حافظ امنیت به هلاکت رسیده و ۹ تروریست وارداتی دستگیر شدند.

در بخشی از این اطلاعیه آمده است: مزدوران دستگیر شده که پس از طی آموزش‌های نظامی، بمب‌گذاری و ترور در خارج از کشور، در حال ورود مخفیانه به کشور بودند، قصد داشتند با ایجاد ناامنی در شهرستان‌های جنوب استان، به آرامش و امنیت عمومی این مناطق ضربه وارد کنند.از تروریست‌های دستگیر شده مقادیر قابل توجهی سلاح و مهمات جنگی کشف و ضبط گردید. ‌

بر اساس این اطلاعیه، همچنین در ادامه سلسله اقدامات مستمر و هدفمند اطلاعاتی در ضربه به باندهای شرارت، سربازان گمنام امام زمان(عج) موفق شدند یک انبار از سلاح‌های جنگی سبک و نیمه سنگین را که به صورت مخفیانه و غیرمجاز وارد کشور شده بود، کشف و ضبط نمایند

در بخش دیگری از این اطلاعیه آمده است: در پایان ضمن تشکر مجدد از مردم همیشه در صحنه برای ارائه گزارش‌های مردمی، همچنان تقاضا می‌شود موارد مشکوک را در اولین زمان ممکن به ستادخبری وزارت اطلاعات(۱۱۳) یا درگاه‌های رسمی این وزارت، در پیام رسان‌های ایتا، بله، روبیکا و سروش پلاس به آدرس vaja113@ (با تیک آبی) گزارش فرمایند.

بازدیدها: 6

رزمایش مشترک آمریکا، ژاپن و کره‌جنوبی در شرق آسیا آغاز شد

آمریکا، ژاپن و کره‌جنوبی رزمایش مشترک شش‌روزه «لبه آزادی» را با هدف تقویت هماهنگی‌های نظامی، اشتراک‌گذاری داده‌های جنگی و افزایش همکاری‌های دریایی، هوایی و سایبری در شرق آسیا آغاز کردند؛ رزمایشی که با واکنش تند کره‌شمالی و هشدار پیونگ‌یانگ درباره پیامدهای آن برای امنیت منطقه همراه شده است.

آمریکا، ژاپن و کره‌جنوبی رزمایش مشترک شش‌روزه «لبه آزادی» را با هدف تقویت هماهنگی‌های نظامی، اشتراک‌گذاری داده‌های جنگی و افزایش همکاری‌های دریایی، هوایی و سایبری در شرق آسیا آغاز کردند؛ رزمایشی که با واکنش تند کره‌شمالی و هشدار پیونگ‌یانگ درباره پیامدهای آن برای امنیت منطقه همراه شده است.

 خبرگزاری کیودو با انتشار این خبر افزود: ژاپن، کره جنوبی و ایالات متحده روز دوشنبه (امروز به وقت محلی) رزمایش سه جانبه با هدف تقویت توانایی‌ها و حفظ صلح و ثبات در هند و اقیانوس آرام آغاز کردند، این در حالی است که کره شمالی آن را بخشی از سیاست خصمانه «تغییرناپذیر» واشنگتن علیه این کشور خواند.

بنابراین گزارش سه کشور اعلام کردند که رزمایش «لبه آزادی» که شامل اشتراک‌گذاری داده‌ها در زمان واقعی جنگی و هماهنگی دریایی و هوایی با تمرکز بیشتر بر دفاع سایبری است، تا روز جمعه (۲۰ شهریور)برگزار خواهد شد، ژاپن اعلام کرد که این رزمایش در «دریای چین شرقی» و بر فراز آسمان همین منطقه و دیگر مناطق انجام خواهد شد.

یوشیاسو ایشیماکی از ستاد مشترک ژاپن در مراسم آغازین این رزمایش در پایگاه هوایی یوکوتا در حومه توکیو اعلام کرد که این رزمایش تعهد راسخ سه کشور به صلح و ثبات در منطقه هند و اقیانوسیه و شکل‌دهی به یک محیط امنیتی است که تغییرات یکجانبه در وضع موجود با اعمال زور را تحمل نمی‌کند.

بنابراین گزارش ژاپن با افزایش حضور دریایی چین در دریای چین شرقی در اطراف جزایر سنکاکو، که تحت مدیریت ژاپن است اما پکن ادعای مالکیت آن را دارد، مواجه است.

این گزارش می افزاید: رئیس ستاد مشترک ارتش کره جنوبی همچنین خاطرنشان کرد که این رزمایش برای مقابله با تهدیدات هسته ای و موشکی کره شمالی در نظر گرفته شده است.

کیم جی هون، فرمانده نیروی دریایی کره جنوبی نیز در جریان برگزاری این رزمایش سه جانبه گفت: رزمایش «لبه آزادی» را مؤثرترین رزمایشی ارزیابی می‌کنیم که بازدارندگی و توانایی واکنش مشترک به تهدیدات هسته‌ای و موشکی کره شمالی را تقویت می‌کند.

در همین حال فرمانده نیروهای آمریکایی در ژاپن نیز درمورد برگزاری این رزمایش گفت: تلاش داریم تا از طریق انتقال اطلاعات ، اشتراک‌گذاری داده‌ها و پاسخ‌های هماهنگ، قابلیت‌های هوایی، دریایی و سایبری را به طور یکپارچه پاسخ دهیم.

کیودو در ادامه گزارش داد: بر اساس بیانیه‌ای که توسط خبرگزاری رسمی مرکزی کره شمالی منتشر شد، سخنگوی وزارت امور خارجه کره شمالی پیش از این این رزمایش را محکوم و آن را «تهدیدی» برای این کشور و منطقه خوانده و قول داده که با «سخت‌ترین موضع» به آن پاسخ دهد.

رسانه رسمی ژاپن افزود: درحالی آمریکا امروز دراین رزمایش سه جانبه شرکت کرد که ماه گذشته، رزمایش نظامی سالانه دو جانبه بین کره جنوبی و آمریکا که در ابتدا قرار بود ۱۱ روز طول بکشد، پس از آنکه دونالد ترامپ، رئیس جمهور آمریکا، در رسانه‌های اجتماعی گفت که این رزمایش‌ها پرهزینه هستند و ممکن است سیگنال‌های اشتباهی به کره شمالی بدهد، باید محدود شود.

بازدیدها: 4

ثبت سفارش واردات موبایل پس از ۶ ماه توقف آغاز شد/ حذف واردات گوشی‌های پرچم‌دار

 رئیس انجمن واردکنندگان موبایل، با اشاره به آغاز مجدد ثبت سفارش واردات تلفن همراه گفت: ثبت سفارش واردات موبایل از ابتدای سال متوقف شده بود و در این مدت، عمده گوشی‌های واردشده به کشور مربوط به سفارش‌های سال گذشته بود که پیش از پایان اسفند ثبت سفارش و تامین ارز شده بودند.

 رئیس انجمن واردکنندگان موبایل، با اشاره به آغاز مجدد ثبت سفارش واردات تلفن همراه گفت: ثبت سفارش واردات موبایل از ابتدای سال متوقف شده بود و در این مدت، عمده گوشی‌های واردشده به کشور مربوط به سفارش‌های سال گذشته بود که پیش از پایان اسفند ثبت سفارش و تامین ارز شده بودند.

مهدی اسدی در گفت و گوی اختصاصی با خبرنگار اقتصادی ایرنا با اشاره به آخرین وضعیت ثبت سفارش ها در سال جاری اظهار داشت: از امروز امکان ثبت سفارش در سامانه جامع تجارت فراهم شده و قرار است در مرحله نخست، یک‌هشتم سابقه واردات بازرگانان به آنها اختصاص یابد تا بتوانند مجدداً نسبت به ثبت سفارش و تامین نیاز بازار اقدام کنند.

وی با بیان اینکه برآورد می‌شود حجم این سهمیه حدود ۲۴۵ میلیون دلار باشد، اظهار کرد: باز شدن ثبت سفارش اتفاق مثبتی برای بازار موبایل است، چراکه توقف چندماهه ثبت سفارش، روند ورود کالا به کشور را با مشکل مواجه کرده بود.

توقف ثبت سفارش تنها عامل گرانی موبایل نبود

رئیس انجمن واردکنندگان موبایل درباره تأثیر توقف ثبت سفارش بر قیمت تلفن همراه گفت: بسته بودن ثبت سفارش یکی از عوامل افزایش قیمت موبایل در ماه‌های گذشته بود، اما نمی‌توان افزایش قیمت‌ها را تنها به این موضوع نسبت داد و مجموعه‌ای از عوامل داخلی و خارجی در این زمینه مؤثر بوده‌اند.

وی ادامه داد: در بازار جهانی، قیمت حافظه و تراشه افزایش پیدا کرده و همین مسئله هزینه قطعات مورد استفاده در تلفن همراه را بالا برده است. از سوی دیگر، هزینه‌های لجستیک نیز تحت تأثیر شرایط موجود افزایش داشته و در برخی موارد رشد ۳۰ تا ۴۰ درصدی هزینه‌های حمل‌ونقل و لجستیک را شاهد بوده‌ایم.

اسدی تصریح کرد: افزایش نرخ ارز نیز عامل دیگری است که در کنار محدودیت ثبت سفارش، رشد قیمت جهانی قطعات و افزایش هزینه‌های لجستیکی، موجب افزایش قابل توجه قیمت تلفن همراه در بازار ایران شده است.

کاهش ۵ تا ۱۵ درصدی قیمت تلفن های همراه با آغاز ثبت سفارش

وی با اشاره به واکنش بازار به خبر آغاز مجدد ثبت سفارش گفت: طی یکی دو روز اخیر، قیمت برخی کالاها حدود ۵ تا ۱۵ درصد کاهش پیدا کرده است و انتظار می‌رود در صورت تداوم روند واردات و افزایش عرضه، کاهش قیمت در برخی بخش‌های بازار ادامه داشته باشد.

رئیس انجمن واردکنندگان موبایل با تأکید بر رقابتی بودن بازار تلفن همراه اظهار کرد: بازار موبایل تابع عرضه و تقاضاست و رقابت میان واردکنندگان نقش مهمی در قیمت‌گذاری دارد. زمانی که عرضه افزایش پیدا کند، رقابت نیز بیشتر می‌شود و واردکننده برای فروش سریع‌تر کالا و بازگشت سرمایه خود ناچار است قیمت رقابتی‌تری ارائه کند.

وی افزود: بنابراین باز شدن ثبت سفارش می‌تواند با افزایش عرضه، بخشی از فشار موجود بر بازار را کاهش دهد؛ البته میزان کاهش قیمت به حجم واقعی واردات، نرخ ارز و شرایط جهانی بازار نیز بستگی خواهد داشت.

 

فعلاً خبری از واردات گوشی‌های پرچم‌دار نیست

اسدی درباره کالاهایی که در مرحله جدید امکان ثبت سفارش آنها فراهم شده است، گفت: در حال حاضر تمرکز ثبت سفارش جدید بر گوشی‌های زیر ۴۰۰ دلار است و فعلاً خبری از باز شدن ثبت سفارش گوشی‌های پرچم‌دار و لوکس نیست.

وی افزود: بنابراین در این مرحله بیشتر گوشی‌های اقتصادی و میان‌رده وارد چرخه ثبت سفارش خواهند شد و برای گوشی‌های گران‌قیمت و پرچم‌دار از جمله برخی مدل‌های گران سامسونگ و آیفون، باید منتظر تصمیمات بعدی و تعیین تکلیف نحوه ثبت سفارش آنها بود.

بازار موبایل از ۴ میلیارد دلار به حدود ۱.۲ میلیارد دلار رسیده است

رئیس انجمن واردکنندگان موبایل با اشاره به کوچک‌شدن قابل توجه بازار تلفن همراه در سال‌های اخیر گفت: بازار موبایل ایران در سال ۱۴۰۰ حدود ۴ میلیارد دلار ارزش داشت، اما این بازار طی سال‌های اخیر به‌شدت کوچک شده است.

وی ادامه داد: آخرین آمارها نشان می‌دهد ارزش بازار در سال‌های اخیر به حدود بیش از یک میلیارد دلار رسیده و برآورد می‌شود حجم بازار در سال گذشته حدود یک میلیارد و ۲۰۰ تا یک میلیارد و ۳۰۰ میلیون دلار بوده باشد.

اسدی خاطرنشان کرد: امسال نیز با توجه به اینکه حدود نیمی از سال گذشته و در ماه‌های ابتدایی ثبت سفارش جدیدی انجام نشده بود، هنوز نمی‌توان برآورد دقیقی از حجم واردات و اندازه بازار در پایان سال ارائه کرد.

وی با اشاره به کاهش قدرت خرید مردم گفت: کوچک‌شدن بازار موبایل ارتباط مستقیمی با شرایط اقتصادی و قدرت خرید مردم دارد. هرچه سفره مردم کوچک‌تر شود، کسب‌وکارها نیز کوچک‌تر می‌شوند و بازار تلفن همراه هم از این وضعیت تأثیر می‌پذیرد.

 

خرید گوشی‌های گران‌قیمت برای مردم دشوار شده است

اسدی با بیان اینکه قدرت خرید مصرف‌کنندگان برای خرید گوشی‌های گران‌قیمت به‌شدت کاهش یافته است، اظهار کرد: خرید گوشی‌های پرچم‌دار و گران‌قیمت برای بسیاری از مردم دیگر امکان‌پذیر یا صرفه اقتصادی ندارد و تقاضای بازار بیشتر به سمت گوشی‌های اقتصادی و میان‌رده سوق پیدا کرده است.

وی افزود: امروز حتی قیمت برخی گوشی‌های پایین‌رده نیز به بیش از ۲۵ تا ۳۰ میلیون تومان رسیده است؛ بنابراین طبیعی است که بخش قابل توجهی از مصرف‌کنندگان توان خرید گوشی‌های گران‌تر را نداشته باشند.

رئیس انجمن واردکنندگان موبایل تأکید کرد: در چنین شرایطی، افزایش عرضه گوشی‌های اقتصادی و میان‌رده می‌تواند به تأمین نیاز بخش بیشتری از بازار کمک کند و از فشار قیمتی موجود بکاهد.

تداوم کاهش قیمت به میزان عرضه و شرایط ارزی بستگی دارد

اسدی گفت: با توجه به آغاز ثبت سفارش و اختصاص سهمیه جدید به واردکنندگان، انتظار می‌رود روند عرضه در بازار بهبود پیدا کند. کاهش ۵ تا ۱۵ درصدی قیمت برخی گوشی‌ها در روزهای اخیر نیز نشان‌دهنده واکنش سریع بازار به اخبار مربوط به افزایش عرضه است.

وی افزود: با این حال، برای پیش‌بینی دقیق قیمت‌ها باید منتظر ماند و دید ثبت سفارش‌ها با چه سرعتی انجام می‌شود، چه میزان کالا وارد کشور خواهد شد و وضعیت نرخ ارز و قیمت جهانی قطعات چگونه پیش خواهد رفت؛ اما در مجموع، در صورت افزایش عرضه، احتمال تداوم روند کاهشی قیمت‌ها در بازار موبایل وجود دارد.

بازدیدها: 4

اسکرول بی‌پایان با مغز و روان ما چه می‌کند؟

 ساعت‌ها چرخ زدن بی‌هدف در شبکه‌های اجتماعی، تماشای کلیپ‌های کوتاه چندثانیه‌ای و اسکرول مداوم روی صفحه گوشی، عارضه‌ای فیزیولوژیک پدید آورده که پژوهشگران آن را پوسیدگی مغز یا فرسایش شناختی می‌نامند. این رفتار سامانه‌های عصبی پردازش پاداش و مدارهای توجه را دچار بازآرایی و فرسایش می‌کند.

 ساعت‌ها چرخ زدن بی‌هدف در شبکه‌های اجتماعی، تماشای کلیپ‌های کوتاه چندثانیه‌ای و اسکرول مداوم روی صفحه گوشی، عارضه‌ای فیزیولوژیک پدید آورده که پژوهشگران آن را پوسیدگی مغز یا فرسایش شناختی می‌نامند. این رفتار سامانه‌های عصبی پردازش پاداش و مدارهای توجه را دچار بازآرایی و فرسایش می‌کند.

به گزارش ایرنا زندگی-نیمه‌شب است، چراغ‌ها خاموش شده‌اند اما نور آبی و خیره‌کننده نمایشگر، اتاق را روشن نگه داشته است. انگشت شست با حرکتی مکانیکی و ناخودآگاه، صفحه را به بالا می‌کشد، یک ویدئوی ۱۰ ثانیه‌ای طنز، یک صحنه دراماتیک، یک خبر جنجالی و دوباره حرکتی دیگر، چشمان خسته به دنبال جرقه‌ای تازه می‌گردند و مغز در حبابی از رخوت و بی‌قراری شناور است. قصد توقف دارد اما فرمانی برای کنار گذاشتن گوشی صادر نمی‌شود.

این حس کرختی و افت کارایی ذهن، توهم نیست، داده‌ها حاکی از آن است که میانگین تمرکز پیوسته انسان بر صفحات نمایش از دو و نیم دقیقه در سال ۲۰۰۴، به حدود ۴۷ ثانیه در سال‌های اخیر سقوط کرده است.

پوسیدگی مغز چیست و با ذهن ما چه می‌کند؟

اصطلاح پوسیدگی مغز Brain Rot که در سال ۲۰۲۴ بازتاب گسترده‌ای در ادبیات عمومی پیدا کرد، پیشینه‌ای کهن‌تر دارد. هنری دیوید ثورو در سال ۱۸۵۴ در کتاب والدن با نگاهی نقادانه به گرایش جامعه به سستی فکری و گریز از تفکر عمیق اشاره کرده بود. با این حال، نسخه امروزی این مفهوم مستقیما محصول همنشینی با پلتفرم‌های تعاملی جدید است.

پوسیدگی مغز مجموعه‌ای مشخص از نشانگان زوال شناختی و هیجانی است. زمانی که ذهن ساعت‌ها بدون تعامل فکری پویا، محتوای سبک و گذرا را می‌بلعد، نشانه‌هایی چون افت چشمگیر استقامت ذهنی در مطالعه، دشواری در شنیدن مکالمات طولانی و احساس پوچی پس از استفاده از گوشی رخ می‌دهد.

چرا نمی‌توانیم از گوشی دل بکنیم

احساس سرزنش خود به دلیل نداشتن اراده کافی، بخش پنهان این بحران را نادیده می‌گیرد. پلتفرم‌های پرطرفدار دیجیتال فضاهایی خنثی نیستند، بلکه سازه‌هایی روان‌شناختی بر پایه اقتصاد توجه به شمار می‌روند. طراحان حوزه فناوری، با الگوبرداری از برنامه تقویت نسبت متغیر یعنی  همان مکانیزمی که ماشین‌های قمار را اعتیادآور می‌سازد  کاربر را در وضعیت انتظار پیوسته نگه می‌دارند. در این مواقع مشخص نیست که در پیمایش بعدی چه محتوایی غافلگیرکننده خواهد بود.

در رسانه‌های قدیمی مثل کتاب و تلویزیون، رسیدن به انتهای صفحه یا پایان برنامه، یک زنگ تفریح طبیعی برای مغز بود. اما اسکرول بی‌پایان شبکه‌های اجتماعی این ترمز طبیعی را برداشته تا جایی که آزا راسکین، طراح همین ایده، بعدها از ساخت آن پشیمان شد. حالا برنامه‌ها فقط تلاش می‌کنند با نشان دادن ویدئوها و اخبار شوکه‌کننده یا عصبانی‌کننده، ما را ساعت‌ها درگیر نگه دارند و برایشان مهم نیست که تمرکز و آرامش فکری ما در این میان از دست می‌رود.

گوشی چگونه سیم‌کشی مغز ما را دستکاری می‌کند

دکتر نورا ولکوف، دانشمند علوم اعصاب، در پژوهش‌های خود پیرامون مدارهای پاداش نشان می‌دهد که قرار گرفتن پیاپی در معرض محرک‌های تازه، سیلانی از دوپامین را در ناحیه هسته اکومبنس ترشح می‌کند. این دوپامین، ماده میل و عطش برای پاداش بعدی است. در مواجهه مزمن با این بمباران دوپامینی، مغز برای محافظت از خود، حساسیت گیرنده‌های D۲ را کاهش می‌دهد. در نتیجه این پدیده تحمل‌پذیری، فعالیت‌های معمول مانند گفت‌وگو یا مطالعه کتاب، بی‌مزه و کسالت‌بار جلوه می‌کنند.

هم‌زمان، دکتر آنا لمبکه، روانپزشک و پژوهشگر تعادل لذت و رنج، تشریح می‌کند که مغز همواره در پی پایداری است لذا سرازیر شدن مداوم لذت‌های آنی، نقطه پایه‌ای روان را به سمت احساس ناراحتی و تحریک‌پذیری سوق می‌دهد. بی‌قراری به محض جدا شدن از تلفن همراه، پاسخ جبرانی سیستم عصبی به این عدم تعادل است.

علاوه بر این، دکتر گلوریا مارک از دانشگاه کالیفرنیا، ایروین، یادآور می‌شود که پردازش ذهن میان دو سامانه توجه بالا به پایین که ارادی، تمرکزگرا و متکی به قشر پیش‌پیشانی و توجه پایین به بالا که غیرارادی و در پاسخ به محرک‌های پرزرق‌وبرق فعال می‌شود در جریان است. اسکرول مداوم، توجه واکنشی را تقویت و سامانه ارادی را منفعل و مستهلک می‌کند. با این حال، اصل انعطاف‌پذیری عصبی نوروپلاستیسیته شمشیری دو لبه است به همان ترتیبی که این مسیرها در اثر استفاده نامناسب دگرگون شده‌اند، با تمرین هدفمند بازسازی‌پذیرند.

 

از کجا بفهمیم گوشی به مغز و تمرکز ما آسیب زده است

با چند نشانه ساده در کارکرد ذهن و احساسات روزمره، می‌توانید بفهمید گوشی چقدر روی شما اثر منفی گذاشته است:

علامت‌های فکری و ذهنی: دیگر نمی‌توانید حتی چند پاراگراف از یک کتاب یا مقاله را بخوانید، همیشه دنبال نسخه‌های خلاصه و کوتاه هستید، ایده‌های نو و خلاقیت به ذهنتان نمی‌رسد و در طول روز مدام حواستان پرت می‌شود.

علامت‌های روحی و رفتاری: تا گوشی از شما دور می‌شود احساس اضطراب و بی‌قراری می‌کنید، برای فرار از تنهایی یا بی‌حوصلگی فورا دست به گوشی می‌برید و بعد از ساعت‌ها چرخ زدن در اینترنت، حس پوچی، بی‌حالی و بی‌تفاوتی به سراغتان می‌آید.

اگر فقط ۳ یا ۴ مورد از این نشانه‌ها را دارید، وقت آن رسیده که عادت‌هایتان را تغییر دهید. اما اگر این موارد در درس، کار یا روابط خانوادگی اختلال جدی ایجاد کرده‌اند، ماجرا یک زنگ خطر واقعی است.

برنامه هشت‌هفته‌ای برای نجات تمرکز و ذهن

کنار گذاشتن ناگهانی و همیشگی گوشی راه‌حل درستی نیست باید قدم‌به‌قدم رابطه خود را با این ابزارها اصلاح کنیم:

هفته اول و دوم

شناخت و ریشه‌یابی: به بخش آمار گوشی بروید و دقیق ببینید چند ساعت در روز وقت می‌گذارید. مچ خودتان را بگیرید که دقیقا در چه لحظاتی سراغ گوشی می‌روید؟ آیا خسته‌اید؟ کار سختی دارید و می‌خواهید از آن فرار کنید؟ یا صرفا حوصله‌تان سر رفته است؟

هفته سوم و چهارم

 سخت کردن دسترسی به برنامه‌ها: رنگ صفحه گوشی را سیاه و سفید یا خاکستری کنید تا جذابیتش کم شود. برنامه‌های اعتیادآور را از صفحه اصلی پاک کنید. شارژر را بیرون از اتاق خواب بگذارید و به خودتان قول دهید هر زمان دستتان ناخودآگاه سمت گوشی رفت، اول یک لیوان آب بخورید یا چند حرکت کششی ساده انجام دهید.

هفته پنجم تا هشتم

تمرین و بازسازی تمرکز: تمرین کنید روزی ۱۰ دقیقه بدون دست زدن به گوشی کتاب بخوانید و این زمان را آرام‌آرام به نیم ساعت برسانید. کارهای دستی و سرگرم‌کننده مثل نقاشی، باغبانی یا آشپزی را بدون تماشای ویدئو امتحان کنید. روزانه دست‌کم ۲۰ دقیقه در پارک یا فضای باز قدم بزنید تا خستگی مغز در طبیعت آرام بگیرد.

آیا ماجرا فقط یک عادت بد است یا ریشه عمیق‌تری دارد

گاهی اوقات ساعت‌ها چرخ زدن در گوشی، راهی ناخودآگاه برای فرار از اضطراب‌های پنهان، افسردگی یا حتی بیش‌فعالی و کم‌توجهی در بزرگسالی است. متخصصان تأکید می‌کنند اگر بعد از چند هفته تلاش برای کم کردن استفاده از گوشی، باز هم احساس غم، بدخوابی و استرس شدید داشتید، بهتر است از یک روان‌شناس یا مشاور کمک بگیرید.

فراموش نکنید که بی‌حوصلگی و خستگی فکری شما نشانه بی‌عرضگی یا ضعف اراده نیست. مغز شما صرفا در برابر جذابیت‌های بی‌پایان دنیای مجازی خسته شده است. با شناخت این حقه‌ها، ایجاد مرزهای روشن در طول روز و کمک گرفتن از روش‌های آرام‌سازی ذهن، می‌توانید آرامش و تمرکز واقعی را دوباره به زندگی‌تان برگردانید.

بازدیدها: 5

ورود برخی افراد غیرحرفه‌ای به عکاسی سینما چالش‌برانگیز شده است

 رییس سازمان سینمایی با اشاره به اینکه امروزه عکاسی سینما یک شاخه تخصصی محسوب می‌شود، گفت: ورود افرادی که شاید خیلی فرایند درست حرفه‌ای عکاسی را طی نکرده‌اند، در عرصه عکاسی سینما چالش‌برانگیز شده است.

 رییس سازمان سینمایی با اشاره به اینکه امروزه عکاسی سینما یک شاخه تخصصی محسوب می‌شود، گفت: ورود افرادی که شاید خیلی فرایند درست حرفه‌ای عکاسی را طی نکرده‌اند، در عرصه عکاسی سینما چالش‌برانگیز شده است.

رائد فریدزاده، رییس سازمان سینمایی در حاشیه بازدید از نمایشگاه عکس «این صورت باقی» که در موزه هنرهای معاصر تهران درحال برگزاری است، در گفت‌وگو با خبرنگار هنرهای تجسمی ایرنا در خصوص پیوند عکاسی و عکاسی سینما در شاخه هنرهای دیداری اظهار داشت: کلمه فتوگرافی به معنای نقش کردن با نور است.

وی افزود: نور، آن فصل مشترکِ میان عکاسی است، سپس عکاسی متحرک می‌آید که در ادامه به سینما تبدیل می شود، آن صنعتی که امروزه آن می بینیم. بنابراین بن مایه و مادر همه این‌ها، عکاسی است، یعنی سینما بدون عکاسی معنا ندارد، این پیوند وثیق، میان این‌ها وجود دارد و جدا ناشدنی است.

فریدزاده تصریح کرد: در این سال‌ها نیز سینما و عکاسی همیشه هم‌پای هم پیشرفت کردند و حضور داشتند، تا جایی که امروزه می توان به شکل تخصص از عکاسی سینما نام برد و این شاخه هنری، صنفی دارد که در ذیل خانه سینما دارد فعالیت می کند.

وی با اشاره به اینکه در چند وقت اخیر به دلیل حضور هوش مصنوعی با تهدیداتی در حوزه عکاسی سینما مواجه هستیم، توضیح داد: از طرفی نیز ورود افرادی که شاید خیلی فرایند درست حرفه‌ای عکاسی را طی نکرده‌اند، در عرصه عکاسی سینما چالش برانگیز شده است. غیرحرفه‌ای‌هایی که وارد می شوند و فکر می کنند که عکاسی یک چیز ساده‌ای است و با گوشی موبایل می‌توانند عکس بگیرند، درحالی که عکاسی یک علم، فن و هنر است. اگر این را قبول نکنیم قطعا این مسیری که باید موجب تعالی باشد، به درستی طی نخواهد شد.

فریدزاده خاطرنشان کرد: عکاسی، پایه حوزه سینما است، به همین دلیل باید آن را ارج نهاد و از خطرهایی که در حوزه فن‌آوری‌های نوین که ممکن است آن را تهدید کند، برحذر داشت. در اینجا تهدید هم به معنی تهدید کردن و هم به مفهوم محدود کردن است، این موارد را باید شناخت و با درایت و هم فکری جایگاه عکاسی را ارتقا بخشید.

گفتنی است؛ نمایشگاه عکس «این صورت باقی»، با تمرکز بر تاریخ عکاسی و تحولات آن از مجموعه آثار گنجینه، شنبه ۲۴ مرداد در موزه هنرهای معاصر تهران افتتاح شد.

این نمایشگاه با نگاهی به تاریخ عکاسی، از نخستین تجربه‌های ثبت تصویر تا جایگاه عکاسی به‌عنوان رسانه‌ای مستقل در هنر مدرن و معاصر و بخشی از ظرفیت کمتر دیده‌ شده گنجینه عکاسی موزه هنرهای معاصر تهران را پس از یک دهه با روایتی جدید پیش روی مخاطبان قرار داده است. در این نمایشگاه مجموعه‌ای از آثار موجود و اسناد کمتر دیده‌شده گنجینه موزه از قدیمی‌ترین عکس‌های تاریخ عکاسی تا آثار عکس‌بنیان هنر معاصر به نمایش گذاشته شده است.

آثار به نمایش درآمده از پیشگامان عکاسی هنری از هنری فاکس تالبوت، نادار، جولیا مارگارت کامرون، هنری پیچ رابینسن، آلفرد استیگلیتس، ادوارد وستن، انسل ادمز تا هنرمندان معاصری چون هانس بلمر، لی فریدلندر، ویلیام وگمن، دیوید هاکنی، رابرت راشنبرگ، اد روشی و جان بالدساری انتخاب شده است.

بازدیدها: 7

نماینده عراقی:حضور نظامیان آمریکایی در کشور پس از ۳۰ سپتامبر غیرقانونی است

 نماینده پارلمان عراق با تاکید بر ضرورت پایبندی واشنگتن به خروج نیروهایش از این کشور گفت حضور این نیروها پس از ۳۰ سپتامبر (هشتم مهر) غیرقانونی است.

 نماینده پارلمان عراق با تاکید بر ضرورت پایبندی واشنگتن به خروج نیروهایش از این کشور گفت حضور این نیروها پس از ۳۰ سپتامبر (هشتم مهر) غیرقانونی است.

به گزارش  خبرگزاری المعلومه، «احمد رحیم الموسوی» اظهار داشت: ادامه حضور نیروهای آمریکایی در عراق پس از مهلت مقرر، هدف قرار گرفتن آنها را از سوی گروه های مقاومت توجیه می کند.

وی افزود: حضور نیروهای آمریکایی پس از مهلت مقرر غیرقانونی است و به گروه‌های مقاومت اجازه می‌دهد تا این نیروها را در هر نقطه عراق هدف قرار دهند.

این نماینده عراقی ادامه داد: پایبندی آمریکا به توافق امضا شده با عراق درباره خروج نیروهایش، روابط دیپلماتیک بین واشنگتن و بغداد را از طریق سفارت در عراق حفظ خواهد کرد.

الموسوی تصریح کرد: دولت عراق از نیروهای آمریکایی خواسته که کشور را ترک کنند، زیرا اوضاع آن تحت کنترل نیروهای امنیتی عراق است.

وی اضافه کرد: مرحله اول خروج نیروهای آمریکایی شامل تمام خاک عراق به جز منطقه کردستان خواهد بود و خروج از اقلیم، ظرف یک سال تکمیل خواهد شد.

پیش از این، «قاسم الاعرجی» مشاور امنیتی نخست وزیر عراق اعلام کرده بود که هرگونه تلاش برای به تأخیر انداختن خروج ائتلاف بین‌المللی منجر به «عواقب منفی» خواهد شد و از همه طرف‌ها از جمله ائتلاف بین‌المللی، خواست تا به طور کامل به تاریخ توافق شده پایبند باشند.

وی افزود که ائتلاف بین‌المللی تمایل خود را برای تمدید حضور خود در عراق ابراز کرده اما موضع این کشور در رد هرگونه تمدید «قاطع و جدی» است.

بازدیدها: 5

شمپاد آمریکایی مورد حمله قرار گرفت

نیروی دریایی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی یک فروند شمپاد (شناور مدیریت پذیر از راه دور) ارتش تروریستی آمریکا را مورد حمله قرار داد.

نیروی دریایی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی یک فروند شمپاد (شناور مدیریت پذیر از راه دور) ارتش تروریستی آمریکا را مورد حمله قرار داد.

 روابط عمومی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در اطلاعیه شماره ۱۱ اعلام کرد : نیروی دریایی قهرمان سپاه پاسداران انقلاب اسلامی یک فروند شمپاد (شناور مدیریت پذیر از راه دور) ارتش تروریستی امریکا که قصد ورود به منطقه حفاظت شده تنگه هرمز را داشت مورد حمله قرار داد.

این اطلاعیه افزود؛ با تفضل و عنایت خداوند قادر و منتقم، هرگونه حرکت مذبوحانه دشمن زیر نظر دلاور مردان و جان برکف نیروی دریایی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی قرارداشته و با قاطعیت مورد حمله قرار خواهد گرفت.

این اطلاعیه ادامه داد: تنگه هرمز،این آبراه راهبردی، تحت مدیریت جمهوری اسلامی ایران قرار داشته و با هر حرکت از سوی دشمن کودک کش برخورد قاطع خواهد شد.

در این اطلاعیه آمده است : امریکای متجاوز باید بداند راهی جز ترک منطقه و دست کشیدن از شرارت ندارد.

بازدیدها: 8

بنیاد ملی نخبگان خواستار تقویت بودجه برای حفظ و نگهداشت نخبگان شد

 قائم‌مقام بنیاد ملی نخبگان با تأکید بر اهمیت حفظ و نگهداشت نخبگان در کشور، خواستار توجه جدی‌تر دولت و مجلس به بودجه برنامه‌های این مجموعه شد و اذعان کرد: محدودیت منابع مالی امکان ارائه خدمات گسترده‌تر و شناسایی کامل‌تر نخبگان را کاهش می‌دهد.

 قائم‌مقام بنیاد ملی نخبگان با تأکید بر اهمیت حفظ و نگهداشت نخبگان در کشور، خواستار توجه جدی‌تر دولت و مجلس به بودجه برنامه‌های این مجموعه شد و اذعان کرد: محدودیت منابع مالی امکان ارائه خدمات گسترده‌تر و شناسایی کامل‌تر نخبگان را کاهش می‌دهد.

سعید خدایگان در گفت‌وگوی اختصاصی با خبرنگار گروه علمی ایرنا با اشاره به جایگاه بنیاد ملی نخبگان در منظومه سیاست‌گذاری علم و فناوری کشور اظهارکرد: این بنیاد بخشی از این منظومه است و معاونت علمی نیز بخش دیگری از آن محسوب می‌شود و سایر دستگاه‌ها نیز هر یک نقش‌های خود را بر عهده دارند.

وی با تاکید براینکه، نقش بنیاد ملی نخبگان در حوزه سیاست گذاری علم و فناوری کشور به دلیل تمرکز آن بر نیروی انسانی نخبه یکی از نقش‌های کلیدی در این منظومه است، افزود: حتی ممکن است ورودی بخش‌های دیگر از این بنیاد ملی نخبگان نشأت گیرد و به همین علت نقش و اهمیت بنیاد ویژه‌تر است.

خدایگان درباره ضرورت تقویت برنامه‌های حمایتی از بنیاد ملی نخبگان نیز تاکیدکرد: اگر بودجه کافی در اختیار داشته باشیم می‌توانیم خدمات بیشتری به جامعه نخبه کشور ارائه کنیم و فرآیند شناسایی نخبگان را کامل‌تر انجام دهیم، اما زمانی که بودجه بنیاد پایین بسته می‌شود با محدودیت‌های اساسی مواجه خواهیم شد.

وی اظهارکرد: ما فصل بودجه را پیش رو داریم و این موارد را در مجلس نیز ارائه خواهیم کرد و امیدواریم نمایندگان مجلس اهمیت موضوع را درک کنند و از آن حمایت داشته باشند.

قائم‌مقام بنیاد ملی نخبگان درباره میزان تخصیص بودجه به این مجموعه در سال گذشته (۱۴۰۴) نیز تصریح کرد: تخصیص بودجه بنیاد در سال گذشته به صورت کلی ۶۵ درصد محقق شد و ما می‌دانیم و می‌پذیریم که سال گذشته و امسال سال‌های سختی بوده‌اند، اما نمایندگان مجلس باید در فصل بودجه حمایت ویژه‌ای از جامعه نخبگانی داشته باشند چراکه این تغییر پارادایم واقعاً به حمایت دیگر دستگاه‌ها نیاز دارد.

خدایگان در ادامه تأکیدکرد: این اقدام کاری بزرگ و ملی است و امیدواریم دستگاه‌ها و مسئولان بخش‌های مختلف همراهی لازم را برای اجرای بهتر آن داشته باشند.

نگهداشت نخبگان نیازمند اولویت‌گذاری ملی است

قائم‌مقام بنیاد ملی نخبگان همچنین با اشاره به محدودیت منابع بودجه‌ای کشور اظهارکرد: دولت برنامه‌های مختلفی را ارائه می‌کند و متناسب با این برنامه‌ها بودجه‌ای نیز پیش‌بینی می‌شود.

خدایگان افزود: از آنجا که منابع بودجه‌ای محدود است میان برنامه‌های بخش های مختلف یک رقابت شکل می‌گیرد و برخی برنامه‌ها در اولویت بالاتر و برخی در اولویت پایین‌تر قرار می‌گیرند.

وی ادامه داد: مسئله اصلی به اولویت‌بندی نمایندگان مجلس و مسئولانی بازمی‌گردد که در فرآیند تصمیم‌گیری و تصویب بودجه نقش دارند. اگر موضوع نخبگان در اولویت بالاتری قرار گیرد امکان تصویب بودجه مناسب نیز بیشتر خواهد شد.

وی گفت: انتظار داریم برای سال پیش رو و در فرآیند تدوین بودجه برنامه‌های بنیاد ملی نخبگان جدی گرفته شود، چراکه نگهداشت و حفظ نخبگان موضوع بسیار مهمی است و نخبگان در جامعه نقش پیشرو دارند و اقدامات آنان می‌تواند به الگویی برای دیگر بخش‌های جامعه تبدیل شود.

این مقام مسئول درباره برآورد بودجه مورد نیاز برای اجرای برنامه‌های بنیاد ملی نخبگان نیز خاطرنشان کرد: در آذرماه سال ۱۴۰۳ تحلیلی انجام دادیم که بر اساس آن اگر بخواهیم همه وظایف و مأموریت‌هایی را که در اسناد برای بنیاد تعیین شده، اجرا کنیم با قیمت‌ها و هزینه‌های قبل، به حدود ۶ هزار میلیارد تومان اعتبار نیاز داشتیم.

خدایگان افزود: در سال گذشته حدود ۱۰ درصد این رقم برای بنیاد در نظر گرفته شد و امسال نیز باید برنامه‌های خود را ارائه کنیم و برای تأمین منابع مورد نیاز تلاش کنیم. البته محدودیت منابع کشور را به خوبی درک می‌کنیم اما این کار اقدامی ارزشمند و مهم است.

وی خاطرنشان کرد: در حال بررسی هستیم تا در فصل بودجه، برنامه‌ها و هزینه‌های پیش‌بینی‌شده و اعتبار مورد نیاز را همراه با اعداد و ارقام به شکل دقیق تری اعلام کنیم.

انتخاب مسیر فعالیت باید در اختیار نخبه باشد

خدایگان درباره مسیرهای فعالیت نخبگان نیز اظهارکرد: دو نگاه درباره حضور نخبگان در دستگاه‌های اجرایی وجود دارد. بر اساس یک دیدگاه نخبه نباید کارمند باشد، زیرا ممکن است استعداد او در ساختار اداری محدود شود اما نگاه دیگر این است که همه بخش‌های کشور باید از حضور نخبگان بهره‌مند شوند.

وی افزود: نخبه می‌تواند در دستگاه‌های اجرایی، دانشگاه‌ها، شرکت‌های خصوصی و شرکت‌های دانش‌بنیان فعالیت کند یا به عنوان عضو هیئت علمی در دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزش عالی به کار گرفته شود.

قائم‌مقام بنیاد ملی نخبگان تصریح کرد: بنیاد ملی نخبگان نگاه دوم را به رسمیت شناخته و تلاش می‌کند مسیرهای مختلف را برای فعالیت نخبگان باز نگه دارد. بهتر است انتخاب مسیر حرفه‌ای در اختیار خود نخبه و استعداد برتر قرار گیرد تا هر فرد بر اساس علاقه و توانایی خود محل فعالیتش را انتخاب کند.

کاهش مهاجرت نخبگان در آمار سال ۱۴۰۳

خدایگان درباره آمار مهاجرت نخبگان نیز تصریح کرد: آماری که ارائه شد مربوط به یک دوره ۱۰ ساله بود اما در آمار سال ۱۴۰۳ کاهش مهاجرت نخبگان مشاهده می‌شود، به طوریکه آمار مهاجرت در حوزه پزشکی ۱۸ درصد و در حوزه‌های‌های غیرپزشکی ۳۰ درصد کاهش داشته است.

وی تاکیدکرد: بنیاد ملی نخبگان جامعه آماری مورد نیاز را با استفاده از روش‌های استاندارد آماده و آمار مربوط را استخراج کرده و درباره علت این کاهش یا نحوه تفسیر آن ادعایی نداریم و تحلیل دلایل و عارضه‌یابی این موضوع باید به متخصصان حوزه واگذار شود.

بازدیدها: 8

شمار جانباختگان سیل نپال به ۱۳۴۴ نفر رسید؛ ۴۸۸۶ نفر همچنان ناپدید هستند

 پلیس نپال از افزایش شمار جانباختگان سیل ویرانگر هفته گذشته در این کشور به یک هزار و ۳۴۴ نفر خبر داد و اعلام کرد: بر اثر این سیل تعداد چهار هزار و ۸۸۶ نفر نیز مفقود شده اند و همچنان تلاش های امداد و نجات در منطقه ادامه دارد.

 پلیس نپال از افزایش شمار جانباختگان سیل ویرانگر هفته گذشته در این کشور به یک هزار و ۳۴۴ نفر خبر داد و اعلام کرد: بر اثر این سیل تعداد چهار هزار و ۸۸۶ نفر نیز مفقود شده اند و همچنان تلاش های امداد و نجات در منطقه ادامه دارد.

به گزارش  روزنامه ایندیا تریبون، براساس آخرین گزارش اعلامی از سوی پلیس، ۶۰۶ تبعه خارجی نیز که به عنوان گردشگر در منطقه حضور داشتند در لیست مفقودین این سیل قرار دارند.

سیل کریدور رودخانه‌های بهوته کوشی و تریشولی در مرکز نپال، خسارات مالی و جانی زیادی بر این کشور وارد کرد و احتمال افزایش شمار کشته ها، بسیار بالاست.

گمان می‌رود تعداد زیادی از کسانی که از محل حادثه دور مانده‌اند، در تونل‌های ۱۱ پروژه برق آبی در امتداد دو کریدور رودخانه گرفتار شده باشند و عملیات نجات در این تونل ها در حال انجام است.

روز جمعه، دو نفر زنده از تونل پروژه ۶۰ مگاواتی در منطقه راسووا نجات یافتند.

دولت نپال اعلام کرد که تلاش‌های امداد و نجات برای یافتن افرادی که هنوز با آنها در ارتباط نیستند، در جریان است و مقامات در حال کار بر روی بازیابی اجساد، شناسایی هویت و عملیات امدادی هستند.

سازمان‌های امنیتی عملیات جستجو و نجات را در مناطق سیل‌زده تشدید کرده‌اند و طبق اعلام پلیس، تاکنون هشت هزار و ۹۶۲ نفر از جمله یک هزار و ۵۵۲ تبعه خارجی نجات یافته‌اند.

مقامات همچنین در حال افزایش تلاش‌های خود برای شناسایی اجساد کشف شده هستند، به گفته پلیس، نمونه‌های DNA از یک هزار و ۲۶۰ فوت شده در این حادثه و ‌۱۰۱۲ نفر از بستگان متوفی جمع‌آوری شده است.

پلیس نپال نزدیک به هشت هزار نفر از پرسنل خود را برای عملیات جستجو، نجات و امدادرسانی مستقر کرده است، ۶۵ نفر از پرسنل پلیس تحت تأثیر این فاجعه قرار گرفته‌اند، در حالی که ۲۵ نفر همچنان در دسترس نیستند.

سیل همچنین خسارات گسترده‌ای به زیرساخت‌های فیزیکی و املاک خصوصی در امتداد سیستم‌های رودخانه‌ای بوت کوشی و تریشولی وارد کرده است که بنا بر اعلام وزارت دارایی، بین چهار تا پنج میلیارد دلار برآورد می شود.

نپال پس از پایان مراحل امداد و نجات، از جامعه بین‌المللی برای روند بازسازی مناطق آسیب‌دیده درخواست حمایت کرده است.

بازدیدها: 7

بررسی آخرین روند تلاش‌های دیپلماتیک؛ محور گفت‌وگوی عراقچی با وزرای خارجه عربستان و ترکیه

وزیر امور خارجه کشورمان در گفت‌وگوی تلفنی با وزرای امور خارجه عربستان و ترکیه درباره آخرین روند تلاش‌های دیپلماتیک با هدف برقراری ثبات در منطقه رایزنی کرد.

وزیر امور خارجه کشورمان در گفت‌وگوی تلفنی با وزرای امور خارجه عربستان و ترکیه درباره آخرین روند تلاش‌های دیپلماتیک با هدف برقراری ثبات در منطقه رایزنی کرد.

سید عباس عراقچی وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی ایران، شامگاه شنبه ۱۴ شهریور در تماس‌های تلفنی جداگانه با فیصل بن فرحان و هاکان فیدانوزرای امور خارجه عربستان سعودی و ترکیه، در خصوص موضوعات دوجانبه و تحولات منطقه‌ای و آخرین روند تلاش‌های دیپلماتیک با هدف برقراری ثبات در منطقه و رفع ناامنی تحمیلی بر تنگه هرمز ناشی از اقدامات تجاوزکارانه امریکا گفت‌وگو و رایزنی کرد.

بازدیدها: 9